오복 중의 하나라고 할 수 있는 이가 되겠습니다. 치아의 성장에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
평균적인 치아의 성장 과정
오복 중에 하나라고 이야기를 할 만큼 상당히 중요한 신체 기관 한군데가 있습니다. 다름 아닌 치아라고 할 수가 있겠는데요. 음식물으 소화하기 쉬운 형태로 만드는 아주 중요한 역할을 하고 있는 기관이라고 할 수가 있겠습니다. 치아는 태어나면서부터 자리를 잡고 있습니다. 다만 드러나 있는 형태가 아닌 턱뼈에 자리를 잡고 있는 상황이라고 할 수가 있겠습니다. 그래서 치아가 새롭게 생성이 된다는 개념 보다는 자란다는 의미가 좀 더 정확하다고 할 수가 있겠는데요. 정확한 기간에 따른 차이는 있을 수 있겠습니다만 일반적으로 출생 이후 6개월쯤 되면 젖니라고 해서 아래쪽에 앞니 두개가 자라나는 것을 확인할 수가 있겠습니다. 두개의 젖니를 시작으로 하여 총 스무개의 치아가 자라게 되겠는데요. 여섯살쯤 되면 젖니가 빠지고 새로운 치아가 자라는 것은 물론 이전에 없던 새로운 어금니가 자라나게 되는 것을 확인할 수가 있겠습니다. 앞니와 송곡니 그리고 어금니까지 앞서서 이야기를 한 것처럼 총 스무개의 치아가 자라나게 되겠는데요. 각각의 치아에 따라서 하게 되는 역할도 달라지게 되겠습니다. 우선 앞니의 경우 음식물을 자르게 되는 역할을 합니다. 부피가 큰 음식물의 경우 입 안에 다 들어갈 수 없기 때문이죠. 앞니의 비슷한 역할을 하는 것이 바로 송곳니라고 할 수가 있겠는데요. 송곳니의 경우 음식물을 찢는 역할을 하게 됩니다. 그리고 중요한 것이 바로 어금니의 역할이라고 할 수가 있겠습니다. 어금니의 경우 음식물이 소화되기 쉬운 형태로 만드는 역할을 하게 되는데요. 좀 더 쉽게 말해서 좀 더 작고 잘게 부수는 역할을 하게 되겠습니다. 이러한 일련의 과정을 통해서 좀 더 소화되기 쉬운 음식물의 형태로 만드는 것이 치아의 역할이라고 할 수가 있겠는데요. 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 것이 소화가 잘 된다고 이야기를 하는 것도 이러한 이유 때문이라고 할 수가 있겠습니다.
치아 건강에 도움이 되는 음식과 안좋은 음식
한번 망가진 치아는 다시 새롭게 생성이 되지 않습니다. 쉽게 이야기를 해서 충치가 생기게 되는 경우 충치가 있던 부분을 삭제하게 되는데요. 치료를 통해서 삭제가 된 치아는 새롭게 자라나지 않습니다. 즉 평소 치아의 상실이 없도록 철저한 관리를 해주셔야만 하겠는데요. 꼼꼼한 양치질의 경우 누구나가 다들 그 중요성에 대해서 잘 알고 있으리라 생각이 됩니다. 그리고 꼭 한가지 알아두셔야만 하는 것이 바로 음식이 아닐까 생각이 되는데요. 기본적으로 음식물을 섭취하고 난 이후 양치질을 잘 해주지 않게 되면 충치로 발전할 수가 있습니다. 하지만 그중에서도 치아 건강에 도움이 되는 음식 그리고 특히나 더 안좋은 음식들이 있는데요. 대표적으로 치아 건강에 해를 끼치는 음식들이라 한다면 다량의 당분이 함유가 되어있는 사탕이나 아이스크림은 물론 탄산음료도 좋지 않은 음식으로 꼽을 수 있습니다. 탄산음료의 경우 산이 함유가 되어있으며 이 산 성분은 치아의 법랑질을 손상하는데 있어서 아주 안좋은 영향을 끼치게 되겠습니다. 치아를 보호하는 역할을 하며 만약 범랑질이 파괴되는 경우 치아의 손상을 일으킬 수 있게 되겠습니다. 반대로 치아에 도움이 되는 좋은 음식들도 있습니다. 식이섬유가 풍부한 음식이라 할 수 있는 신선한 과일이나 채소가 치아 건강에 도움이 될 수가 있겠습니다. 식이섬유의 경우 이를 닦아줌으로써 깨끗한 치아를 만드는데 도움을 준다고 합니다. 아울러 칼슘이 풍부한 음식을 통해서 치아의 뿌리를 튼튼하게 해주는 것이 가능한데요. 칼슘이 풍부한 대표 음식은 우유나 멸치를 꼽을 수가 있겠습니다. 단 아무리 치아 건강에 도움이 되는 음식이라 할지라도 정작 양치질을 제대로 하지 않는다면 건강한 치아를 유지할 수가 없게 되겠습니다. 따라서 중요한 것이 333 법칙이라는 올바른 양치질을 하시는 것이 중요하다고 할 수가 있겠는데요. 하루에 세번 그리고 음식 섭취 이후 3분 이내에 3분 동안 양치질을 잘 하셔야 건강한 치아를 가꾸는 것이 가능하다는 점 알려드리면서 오늘 이야기 마무리하는 것으로 하겠습니다. 감사합니다.
